PRESENTATION ABDOS-EXPRESS CARDIO-TRAINING CUISSES/ABDOS/FESSIERS RENFORCEMENT MUSCULAIRE RENFORCEMENT MUSCULAIRE/CARDIO ETIREMENTS-RELAXATION SENIORS GYM HOMMES PILATES STRETCHING YOGA ÉTIREMENTS RELAXATION ÉTIREMENTS ET DÉCONTRACTION MUSCULAIRE Sébastien Jeudi 11h - Dojo de l'espace Raphalen ou Vendredi 11h10 - Salle Polyvalente PLONEOUR-LANVERN L’activité ETIREMENTS-RELAXATION a pour but de pallier aux éventuelles douleurs dorsales ressenties tous les jours. L’objectif physiologique vise à détendre et soulager douleurs et contractures dorsales régulières. S'inscrire
